O.l.v. Livia Castro (Licentiaat Lichamelijke Opvoeding)
Een les met rustige muziek op de achtergrond.

• Doel: je houding verbeteren en je spieren versterken vanuit je centrum.
• Combinatie van oefeningen: Qi-gong, Tai Chi, Callanetics, Pilates, Yoga en Meridiaanstretching.