O.l.v. Livia Castro (Licentiaat Lichamelijke Opvoeding)
Les met rustige muziek op de achtergrond: oefeningen voor het versterken van de buikspieren en rugoefeningen om de rugspieren te trainen en onnodige spanning uit de rug en nek te verwijderen. Verder zijn er de nodige houdingsoefeningen.
Les met rustige muziek op de achtergrond: Oefeningen voor het hele lichaam op een rustig tempo, een ideale instaples.
Wegens de Nationale BKSA training zijn we donderdag 23 februari ‘s avonds gesloten, de les Body & Mind van 20u00 gaat dan niet door.
Blijf op de hoogte van ons laatste nieuws, schrijf je nu in voor onze nieuwsbrief
